Cette méthode est-elle faite pour vous ?

Etes-vous physiquement dépendant au tabac ?

La nicotine contenue dans le tabac est une substance qui agit sur le cerveau et provoque une dépendance physique. Le test suivant s’appelle le test de Fagerström, du nom du chercheur suédois qui l’a mis au point. Il vous permettra d’évaluer votre degré de dépendance à la nicotine.

Arrêter de fumer, c'est commencer une nouvelle vie.
En plus de diminuer vos chances de tomber gravement malade, vous allez redécouvrir les saveurs d'une existence sans tabac : goût, odorat, poumons dégagés, meilleur sommeil, meilleure haleine : vous ne compterez plus les avantages de l'arrêt, tandis que les difficultés iront en diminuant...
On ne regrette jamais d'avoir arrêté.

 

 

 

On ne regrette jamais d'avoir arrêté.

1. Dans quel délai après le réveil fumez-vous votre première cigarette ?

 

Moins de 5 minutes
De 6 à 30 minutes
De 31 à 60 minutes
Après 60 minutes

2. Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits interdits

 

Oui
Non

3. Quelle cigarette troouvez-vous comme indispensable ?

 

La première
Une autre

4. Combien de cigarettes fumez-vous chaque jour ?

 

10 ou moins
11 à 20
21 à 30
31 ou plus

5. Fumez-vous de façon plus rapprochée dans la première heure après le réveil que pendant le reste de la journée ?

 

Oui
Non

6. Fumez-vous même si une maladie (grippe, angine...) vous oblige à rester au lit ?

 

Oui
Non

TOTAL : Points

 

La somme des points obtenus à chaque réponse indique le degré de dépendance.

- de 0 à 2 points : vous n'êtes pas dépendant(e) à la nicotine
- 3 à 4 points : vous êtes faiblement dépendant(e)
- 5 à 6 points : vous êtes moyennement dépendant(e)
- 7 à 8 points : vous êtes fortement dépendant(e)
- 9 à 10 points : vous êtes très fortement dépendant(e)

A partir de 5 vous aurez du mal à vous passer de la méthode laser pour arrêté de fumer.

 

Cardot Michael 06.20.43.45.38

222 Boulevard Gustave Flaubert
Clermont-Ferrand
63000

28 avenue d'eylau
Paris 16 ème
75116

Méthode Laser Anti Tabac pour ARRETER DE FUMER et La médecine traditionnelle chinoise avec l’acupuncture, l’osthéopathie, les massages chinois...

 

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